Kendimi tanımak
EAyşe - 4 yıl önce Merhaba Aybüke Hanım.25 yaşında öğretmenim.Kendimi tanımak istiyorum,keşfetmek ve hayatımda yaptıklarımı neyin etkisinde kalarak ve tercihlerimi ne düşünerek yapmışım öğrenmek farkına varmak istiyorum.Kendim hakkında bilinçli bir birey olmak istiyorum.Günlük yaşamımdaki olaylara bakış açımı değiştirmem ve kendime değer vermek istiyorum en önemlisi.Kendimi anlayamıyorum içimde bambaşka bir insan var düşman gibi sanki zihnimdeki o düşünce etkiliyor hayatımı.Fazla fedakarlık yaptığımın farkındayım ama neden böyle oluyor ve engel olamıyorum bu duruma öğrenmek istiyorum.Kendime bazen özşefkatle yaklaşıyorum bazen de düşmanca.Neden ama?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle kendinizi anlama çabanız, anlamlandırma çabanız, bunu istiyor olmanız gayet güzel bir süreç, güzel istekler. Ancak bunu kendi içinizde çatışan iki yaklaşım biçimi arasında sıkışıp kalarak yapmaktansa dışardan bir destek almak en faydalısı. Dışarıdan bütüne bakan, sonra alt unsurlara inen bir uzman ile birlikte ilerlenmesi en sağlıklı olan. Size bir uzman eşliğinde ilerleyerek bireysel psikoterapi sürecinizden geçmenizi öneririm. Dilerseniz benim de uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.