Kendimizi bir gün mutlu bir gü
Ekinoks - 3 yıl önce Kendimizi bir gün mutlu bir gün mutsuz hissediyorsak napmalıyız?
Uzmanın Cevabı: Mutluluk nereden geliyor? Neler sizi mutlu ediyor? Mutsuzluk hissiyatınız için de aynı soruları sorun, kaynağa inin...
Mutlu eden davranışları tekrarlayın, mutsuz edenleri dönüştürün. Bu mutluluk-mutsuzluk döngüsü hayattan zevk almanızı aşırı engelliyorsa, yapmak istediğiniz etkinlikleri engelliyorsa, işlevinizde bozukluk sağlıyorsa gelin terapide konuşalım bunları, altta yatan sebepleri inceleyelim.
Saygılar, sevgiler, sağlıklı günler dilerim.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.