Kendimizi bir gün mutlu bir gü
Ekinoks 4 yıl önce
Kendimizi bir gün mutlu bir gün mutsuz hissediyorsak napmalıyız?
Uzmanın Cevabı: Mutluluk nereden geliyor? Neler sizi mutlu ediyor? Mutsuzluk hissiyatınız için de aynı soruları sorun, kaynağa inin... Mutlu eden davranışları tekrarlayın, mutsuz edenleri dönüştürün. Bu mutluluk-mutsuzluk döngüsü hayattan zevk almanızı aşırı engelliyorsa, yapmak istediğiniz etkinlikleri engelliyorsa, işlevinizde bozukluk sağlıyorsa gelin terapide konuşalım bunları, altta yatan sebepleri inceleyelim. Saygılar, sevgiler, sağlıklı günler dilerim.
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
