Kendini hayatın içinde hissedememe
İstnbl 4 yıl önce
Merhaba hocam. Ben yalnız kalıyordum ve bir gün kalabalıkta kendimi etraftan kopuk yabancı hissettim. 2 aydır bu duyguyu çoğu zaman yaşıyorum. Kendimi eskisi gibi hayatın içinde hissedemiyorum sürüklenip gidiyormuşum gibi. Anda kaybolacakmışım gibi hissediyorum. Zihnimde de bir durgunluk anlamsızlık var. Bunlara bağlı olarak kaygı da yaşıyorum da iç sıkıntısı, bedensel belirtiler vb. Nörolojik olarak muayene oldum normal çıktı. Acaba psikoterapide hangi yaklaşımla çalışmak gerekir bu belirtilerle ilgili olarak. Alandan biri olduğum için sormak istedim. Çok teşekkür ederim şimdiden☺️
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle sıkıntılarınızın kaynağı, nedenleri belirlenmeli, sonrasında terapi yaklaşımı belirlenebilir.
Evet hocam peki bu duygular ve düşünceler zihinsel bir takıntı halini almış olabilir mi. Bu düşünceler sürekli aklıma geldiği için öyle hissediyor olabilir miyim. Şu an görüşme alamadığım için sormak istedim kusura bakmayın. İyi bayramlar dilerim😇
Uzmanın Cevabı: Olabilir tabii, size de iyi bayramlar dilerim.
Uzmanlıklar:
Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk