Kimseyle dogru iletisim kuramama

Uzmanın Cevabı: Merhaba , anladığım kadarıyla eleştirilmekten ve eleştirilere karşı savunma yapamamaktan bahsediyorsunuz. Aşmak için ilk olarak kendinize güvenmeniz gerekiyor. Kendinizin farkına varmalısınız.

Nasil yapacagimi bilmiyorum icimden firtinalar estiriyorum volkanlar patlatiyorum ama karsimdaki kisiye tepki gosteremiyorum hakli oldugum zaman bile haksiz oluyorum esimle bile dogru iletisim kuramiyorum tartisma yapamiyorum bile kendimi ifade etmek isterken yanlis anlasiyorum bu durumumu asmak istiyorum

Uzmanın Cevabı: Bu hissettiğiniz duyguları aşmanıza yardımcı olabilmek için sebeplerini , olayları ve sizi yakından tanımam gerekiyor. Sadece bir olaya yada duruma göre sizi yönlendirmem doğru ve sağlıklı olmaz.

Cok sıkışmış hissediyorum kendimi gecer duzelir diye bekledim ama hic duzelmedi mesela suan covid hastasiyim evdeki herkez oyle bana inanmama abartmis yapiyorum gb tepki veriyorlar sen gencsin sende oyle olmamasi gerek senin agir gecirmemen lazim boyle tepkiler aliyorum piskolojik etkilendigin icin oyle hissediyorsun diyorlar ama oyle bi durum yok yani

Uzmanın Cevabı: Hissettiğiniz bu durumu psikoterapi ile aşabilirsiniz. İyi günler.