Kişiler arası ilişkilerde bozukluk
Hüzün - 4 yıl önce Merhaba , Ben küçüklükten beri hep bi içe kapandık biriyim , orta öğretim olsun lise de olsun hep sunumlarda alçak sesle yapardım ve bu yüzden düşük puanlar alırdım. 20 yaşındayım ve durum hala aynı .İnsanalalara alçak sesle konuşuyorum ve bunu içe kapanıkla bağlıyorlar doğal olarak , üniversitesi de benim için çok büyük bir problem olucak . Sizce insanlarla ilişkimi nasıl orto yol yapabilirim. Cevapınız benim için çok önemlidir . Teşekkürler....
Uzmanın Cevabı: Merhaba anlattiklariniza bakilirsa sosyal fobiniz olabilir. Bununla ilgili bilissel davranisci terapi ile otomatik dusunceler, temel inanclar bulunup islevsiz olanlar islevli dusuncelerle degistirilmeli. Bir Klinik Psikolog ile psikoterapi surecine baslayabilirsiniz.
Aşırı yerlere gititm psikolog, psikiyatri her türlü aklınıza gelebilecek aktivitelere( yüzme, gitar,resim kursları) eskisene göre çok iyi ama dediğim gibi bi sunumda olsun olumsuzlukalr oluyor
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.