Korku
M... Y... - 3 yıl önce 19 yaşındayım ve en ufak rüzgardan bile korkuyorum sanki kötü şeyler olucakmış gibi hissediyorum gerçekten çok strese giriyorum
Uzmanın Cevabı: Rüzgar ya da fırtına olduğu bir zamanda travmatik bir deneyiminiz mi oldu?
Hayır hiç olmadı ama korkuyorum anlamadığım bir şekilde kalbim hızlı hızlı atmaya başlıyor sizce korkucak bir şey var mı?
Uzmanın Cevabı: Tabii ki rüzgarda korkulacak birşey yok, başka insanlarda korku yaratmıyor ama sende yaratıyorsa muhakkak bir nedeni vardır. Bilinçli zihninle hatırlamadığın ama çok küçük yaşta yaşadığın, şuan hatırlayamadığın bir deneyimin olmuştur ve her rüzgar sende o anıyı çağrıştırdığı için korku duygusu oluşuyor. Çok küçük yaşlarda rüzgarla bağlantılı bir şey yaşayıp yaşamadığını annene sormanı öneririm .
Sanırım bu korkumu bir an önce yenmem lazım çünkü hayatta en büyük korkum rüzgar yani gittiğim şehirlerin bile hava durumunu kesin olarak araştırıp öyle gidiyorum 😞
Uzmanın Cevabı: Uzman desteği ile bu korkundan kolayca kurtulabilirsin.
Nihal ARAPTARLI
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.