2. Soru Sor
  3. Kategorisiz
  4. Korku

Korku

M... Y... - 3 yıl önce
19 yaşındayım azıcık bile rüzgar olunca korkuyorum kalbim hızlı çarpmaya başlıyor hiç bir şeye odaklanamıyorum odamda tek kalmak istiyorum sürekli geziniyorum sizce korkulucak bir şey var mı?
Özlem KIRAL
Uzmanın Cevabı: Merhaba anlattığınız belirtiler Özgül fobi belirtileri ile bazı açılardan örtüşmekte. Normalde korkulmayacak durum veya nesnelere karşı yoğun seviyede korku duymak ve bu korku anlarında panik atak belirtileri göstermek Özgül fobinin özelliklerindendir. Odanızda tek kalmak ve gezinmek istemeniz hangi durumlarda ve ne amaçla oluşuyor tam olarak
Danışan
Rüzgar başlıyor aslında herkes için normal bir rüzgar ailem beni rahatlamaya çalışıyor fakat ben odam da yalnız kalıp odam da gezinmek istiyorum ses çıkmasın istiyorum dışarıyı görmem gerekiyor görmediğim de daha çok huzursuz oluyorum rüzgar benim çok büyük korkum nasıl baş ediceğimi bilemiyorum
Özlem KIRAL
Uzmanın Cevabı: bu kaçınmak için oluşturduğunuz davranışlardan olabilir. Rüzgarın oluşturduğu kaygı ve korkudan uzaklaşmak için sessizliğe ihtiyaç duyuyorsunuz. Bu tip özgül fobiler çok sık karşılaştığımız durumlardan ve bilişsel Davranışçı terapi yöntemleriyle de büyük başarılar elde edilen bir alan. Eğer hayatınızı etkileyen bir boyutta ve bu korku ile baş edemediğinizi düşündüğünüz noktalar oluyorsa bir uzmanla görüşebilirsiniz.
Danışan
Çok teşekkür ederim yorumlarınız için son sorum sizce korkulucak bir şey var mı?
Özlem KIRAL
Uzmanın Cevabı: Korku nesnesi insana göre değişir fakat Özgül fobinin tanımı; belirli durum veya nesneye karşı duyulan mantıksız/ aşırı korku şeklindedir. Yani diğer insanlar sizin rüzgardan korktuğunuz kadar korkmuyor olabilir fakat bu sizin düşüncelerinizin oluşturduğu yanılsamalar ile alakalı olduğu içindir
Özlem KIRAL
Özlem KIRAL
Uzman Klinik Psikolog
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri , Cinsel İşlev Bozuklukları
Uzmanın Profilini Gör