Korkularım

Merhaba öncelikle sizlere sağlıklı mutlu günler dileyerek başlamak istiyorum mesajıma 19 yaşındayım. Herkes gibi kendimce aşamadığım sorunlarım oldu fakat ben sorunları çok büyüten anormal bir şekilde kafaya takan birine dönüşüyorum bunu engellemek istiyorum. Bu ücretsiz soru sor kısmını görünce çok sevindim çünkü maddi açıdan seans seans bir uzmanla görüşmeyi karşılayamayabiliriz ama bu sorunuma bilir bir kişiden mantıklı cevap almak için büyük şans. Öncelikle ciddi bir ölüm korkusu yaşıyorum. küçük bir karın ağrısında sanki canlı canlı gömülüyor gibi evhamlanıyorum, bir yerime bir şey olduğunu düşündüğüm an orası acımaya ağrımaya başlıyor gün içinde hep bunları düşünüyorum ne hayattan ne de günlük yapılacak aktivitelerimden zevk alamıyorum. Bunlar en basit örneklerim bazı sabahlar bugün nefes aıyorsam yarın bir gün öleceğim gömüleceğim diyorum nefesim tıkanıyor ağlıyorum( ayrıca klostrofobim var) bu vb bir sürü sıkıntı yaşıyorum ve şu an sımava hazırlanıyorum her şey daha da zorlaşıyor uyumak istiyorum uykum var ama uyuyamıyorum bir şeyler yapmak istiyorum kendimde güç bulamıyorum... lütfen bana yardımcı olacak bir şeyler söyleyin böyle yaşamak çok zor