Korkuyorum
Pnar 4 yıl önce
Sorunum var ne olduğunu ben bilmiyorum kaynağını bulamıyorum. Mesela bugün komşuma durdum yerde patladim. Daha 25 yaşındayım. Bi süredir arkadaş ortamında kasılıyorum içimden geldiği gbi konusmaiyor sanki benim hakkımda kötü düşüncekler gbi hissediyorum. Hatta tanımda8gim insanlarla konuşurken bile sanki önümde seyirci varmış gbi heyecanı yorum. Ne yapmaliyim.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, belirttiğiniz durumların kaygı ile bağlantısı bulunmakta. Daha çok insanların bizi izlediği, bizi beğenmeyeceği, bir konuşmayı yaparken doğru yapamayacağımızı düşünmek gibi düşünceler sosyal anksiyete bozukluğu altına girmektedir. Durumun tespiti ve gerekli tedavi sisteminin oluşturulması için profesyonel bir yardım almanızı öneririm. Hayatınızda sizi rahatsız eden şeylere karşı gözümüzü kapatıp onların büyümesine izin vermek psikolojik sağlamlık açısından sizi olumsuz etkileyecektir. Bu yüzden bir psikoterapi süreci içine girmenizi öneririm.
Uzmanlıklar:
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Travma ve İlişkili Bozukluklar