lutfen yardimci olun
123 - 4 yıl önce sevdiklerimi cok fazla kaybetme korkusu yaşıyorum. su ana kadar kimseyi kaybetmedim ama surekli sevdiklerime bi sey olur mu annem olurse naparim sevgilim ölürse naparim tarzinda dusuncelere giriyorum bu dusunceler aksamlari hep aklima geliyor ve kendimi korkutuyorum onlara bir sey olacak korkusu cok yaşıyorum bu dusunceler sizce neden olur yardimci olur musunuz tesekkurler
Uzmanın Cevabı: Merhaba , bu tür kaygıları birçok insan belli zaman dilimlerinde yaşabiliyor ve bu durumu yaşamak gayet normal. Aşabilmek için anı yaşarken kıymetini bilebilmek ve bu düşüncelerin yerini geçen keyifli zamana bırakmak sizi bu düşüncelerden uzaklaştırabilir. Fakat bu yaşadıklarınız ileri düzeydeyse ve yaşam kalitenizi sosyal ilişkilerinizi etkiliyorsa kaygı üzerine çalışılması gerekebilir.
Merve Nur ÇETIN
Uzman PsikologUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kişilerarası İletişim Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.