Mental ve ruhsal farklılık

Question

Kafamda yapmak istediğim şeyi planlasamda hiçbirşekilde kararımı aktifleştiremiyorum.Spor yapıcam diyorum yapamıyorum.Evi düzenlicem ama düzenlemiyorum.Aklım ve ruhum farklı hareket ediyor? Bu yüzden mutsuzum.Herşeyden kaçmak istiyorum.Depresyonda olduğumu düşünüyorum.10 yaşında oğlum var.Babası ile boşandık.Doğduğundan itibaren babası ile yok denecek kadar az ilişkisi olan bir oğlum var ve bu durumun sıkıntıları ile mücadele ediyoruz.Oğlum Dikkat eksikliği,davranış ve öfke kontrolü eğitimi desteği alıyor.Herşeyle tek başına mücadele etmek beni çok yoruyor.Kaybolmak istiyorum.Eskiden içimde olan kararlı günlerime dönmek istiyorum ama içimde hep acı bir his var. Bu hisden ve yalnızlık duygusundan kurtulamıyorum.Nasıl kurtulabilirim?

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, bahsettiklerinizden yola çıkacak olursam depresif bir süreçten geçiyor olabilirsiniz. Bu noktada bu kısır döngüden çıkma konusunda tek başınıza baş etmekte zorlanabilirsiniz. Bir profesyonel destek almanızı öneririm. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.