Meraba ben 16 yaşındayım. Uzun
Meraba ben 16 yaşındayım. Uzun zamandır mutsuz hissediyorum. Arkadaşlarımla görüşmek konuşmak istemiyorum. Ailemle de öyle fazla konuşmuyoruz yemekte eskiden konuşurken şuan konuşmak istemiyorum . Ve düzenli yemek yiyemiyorum . Yersen miğdem bulanıyor ve kusuyorumok. Çok çabuk sinirleniyorum. Ailmle de sürekli kavga ediyoruz küçük şeylerden bile. Uykularım düzenli değil. Kötü rüyalar görüyorum. Geceleri uyuyamadığım için sabahları uyuyorum genelde. Sinirlenince kendimi durduramiyorum ve kendime zarar veriyorum ve böyle rahatlıyorum yani kısaca rahatlama yolum bu. İçinde boşluk var neden var biliyorum ve ağlamama neden oluyo bu. Derslerim kötü gidiyor. Düzenli ders de çalışamıyorum. Masa oturunca sıkıntı basıyo beni ve kendimi derse veremiyorum. 2 sene önce dikkat eksikliği ile ilgili ilaç kullanmıştım onuda doktar demişti. Ama bir değişiklik olmadı gibi. O zamanlar da kendime zarar veriyordum ama çok fazla sinirlenmiyordum ya da sık sık insanlarla kavga etmiyordum. Bilmiyorum anneme beni doktora götürmesini dedim oda götüreceğini dedi. Sizce ben ne yapmalıyım
Uzmanın Cevabı: Merhaba Ayça Hanım, bu problemlerle baş edebilmeniz için önceliğiniz bir psikolog tarafından psikoterapi almaya başlamanızı öneririm. Yaşadığınız bu belirtiler hayatınızın büyük bir bölümünü olumsuz etkiliyor. İsterseniz size yardımcı olabilirim
Psikoterapi dediğiniz şey nedir tam? Teşekkür ederim bu arada eğer annem götürmesse haftaya beni. Sizinle konuşmak isterim.
Uzmanın Cevabı: Psikoterapi süreçlerinde bireylerin kişilik gelişimi, duygusal ihtiyaçların tespit edilmesi ve kişilerarası ilişkilerin geliştirilmesi konularında da çalışılmaktadır. Özetle, bireylerin duygusal çatışmalarını çözümlemek; korku, kaygı, gerilim, öfke, çökkünlük, üzüntü veya utanç gibi olumsuz duygularını hafifletmek ve yaşantılarındaki uyum düzeylerini arttırmak amacıyla kullanılan ve bilimsel olarak geçerlilikleri kanıtlanmış yöntemler bütünü olarak tanımlayabiliriz.
Anneniz ile konuştuktan sonra detaylı bilgi almak için 0507*** ** ** numaradan bana ulaşabilirsiniz
Teşekkür ederim. Eğer olmassa size dönerim
Silinmiş UZMAN