Merhaba 20 yaşındayim kaygı bo
Bahar - 3 yıl önce Merhaba 20 yaşındayim kaygı bozuklugum kötü bir hal almaya başladı 10 dakika sonrasında olacaklardan bile kendimi geriyorum ve türlü türlü senaryolar kurabiliyorum ve bunu engellemek için en ufak birşey yapamıyorum bu gerginlik kendimi hasta etmeme sebep oluyorum bitkin hissediyorum bunun yanında mideme de yansıyor. Ne yapabilirim ? Yardımcı olursanız çok mutlu olurum
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, olacaklar sizi neden geriyor bunların detaylandırılması gerekir. Uzun vadede sağlıklı bir çözüm için bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinden geçmenizi öneririm. Kaygı bozukluğu bir psikolojik bozukluktur ve terapi ile iyileşme sağlanabilir. Ancak bu mümkün değil ise bu konudaki kitaplardan vesaire destek alabilirsiniz. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. psikoterapi sürecini birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.