Merhaba ben 6 ay öncesi aldati
2020 4 yıl önce
Merhaba ben 6 ay öncesi aldatildigimi öğrendim yikildim hemen ayrılmak istedim fakat özür diledi bi daha yapmicam dedi ayrılmak istemedi affetmeye calısıcam dedim ama 6 aydan beri toparlayamadım kendimi beni aldatmasını gözüme baka baka yalan söylemiş olmasını kabullenemiyorum sürekli kafamda kuruyorum. Affedemedigimi ayrılmak istediğimi söyledim tekrar ama ben bişey yapmıyorum yapma böyle diyor . Belki bişey de yapmıyor ama içimdeki kuşkuyu kuruntuyu atamıyorum aldatildigimi ilk gün öğrendiğim gibi hırsım öfkem içimde bunu atlatmak ne yapmam gerekir
Uzmanın Cevabı: Aldatılma süreci yaşandıktan sonra güveni inşa etmek tekrar kolay olmuyor. Bunun için ikinizinde birbirine zaman tanıması ve beklentilerinizin ne olduğunu birbirinize açıkça söylemeniz gerekiyor. Aldatmalarda en önemli durum ilişkiye devam etseniz de etmeseniz de karşı tarafı kendi içinizde affedebilmektir. Bu durumu eğer kendi başınıza halledemiyorsanız mutlaka profesyonel destek almanızı tavsiye ederim
Uzmanlıklar:
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Panik Atak , İlişki / Evlilik Problemleri