Merhaba ben zayıf bir insanım
Annegil - 4 yıl önce Merhaba ben zayıf bir insanım biliyorum ve güçlü bir insan olmak istiyorum bunun için ilk başta ne yapmam gerekiyor kendimi degistrebilirmiyim yaşım 23 ve iki çocuğum var insanlar benim bu saf ve güçsüz halime alışmış kndimi nasil degidtrmem gerekiyor
Uzmanın Cevabı: Merhaba, zayıf ve güçsüz bir insan olduğunuzu nasıl fark ettiniz? Zayıf ve güçsüz insan sizin için ne demek? Hangi konularda zayıf ve güçsüz olduğunuzu fark ediyorsunuz? Neyi farklı yaparsanız "evet eskiye göre daha güçlü biriyim artık" diyebilirsiniz? Somut bir örnek üzerinden yanıt verirseniz eğer daha detaylı cevap vermeye çalışabilirim.
Mesela örnek verim kendimi insanlara karşı güçlü gösterme gereği duyuyorum ve beni güçsüz görmelerini istemiyorum ben evliyim iki çocuk sahibiyim ve ne yapsam eşime kendimi anlatamıyorum çünkü eşim konuşmayan biri hicbi konuyu bnle konuşmaz hiçbir sıkıntının olmamasını ister hep ama benim sıkıntım la ilgilnmez ve ben kndi kendine konuşurum bizim aramızda konuştuğumuz sıkıntılar i bile dedikodu der
Uzmanın Cevabı: Kendinizi evlilikte yalnız hissediyorsunuz. Eşiniz sanki sizi görmüyor ve değer vermiyor. bu durum bi taraftan sizi güçsüzleştiriyor da. Güçlü olsanız neleri farklı yapmaya başlardınız? Güçlü olmanız sizi diğer insanların gözünde nereye taşır? Güçlü olursanız sizin kendinize bakış açınız nasıl değişir?
Sizin bana vericek önerileri niz varmı acaba hayata dair ben nasıl davranirsam doğru olur yani şöyle diyeyim eğer güçlü olsam ilk başta kendimi degistirirdim hayatımı yani şöyle hayatı kendim için yaşamak istiyorum birilerinin emirlerinin altında değil ve eşim ne derse o oluyor benim fikrim sorulsa bile uygulanmıyor yanlış bi evlilik yaptgmi düşünüyorum herşey sevgi değilmiş sevmek yetmiyor Muş insan insanı iyice tanıyıp evlnmeli eşimi seviyorum oda beni seviyor ama herşey sevgiyle bitmiyrki insan bu hayatta uzulebiliyor illa ama ben üzüntümü eşimle payladirsam o kaldıramıyor bana kızıyor ve konu kapanıyor ve ben paylasicak kimseyi bulamıyorum onun içinde güçsüzlesiyorum eşim belki değersiz görmüyor ama öyle zannediyorum
Uzmanın Cevabı: Öncelikle ilişkinin ve evliliğin içerisinde siz bulunuyorsunuz, ilişkinize ve evliliğinize dair yorum yapmam ya da bir öneride bulunmam etik değil. Diğer taraftan ilişki içerisinde kendinizi değersiz hissettiğinizi de anlıyorum. Sanki güçlü olmak gibi bir misyonunuz var. Öncelikle eşinizle ilişkinize dair beklentilerinizi belirlemeniz ve bunların yerine gelmesi için neler yapabileceğinizi konuşmanız sizin için iyi olabilir. Ancak bunların konuşulması için eşinizin de sizin duygunuzu, isteklerinizi fark etmesi gerek.
Ergin DURAN
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.