Merhaba bende şöyle bir sorun
Asde - 4 yıl önce Merhaba bende şöyle bir sorun var ben insanların hakkımda ne düşüneceklerine çok önem verip ona göre hareket ediyorum buna çok takıyorum rahat hareket edemiyorum yani çok iyimser yaklaşıyorum mesela dişlerimi göstererek herkesin içinde gülemiyorum Bi ortamda nasıl davranacağımı bilemiyorum bunun gibi şeyler yanıtlarsanız çok sevinirim teşekkürler
Uzmanın Cevabı: Merhaba, olduğunuz gibi davrandığınızda ne olacağını düşünüyorsunuz buna bakmak gerekebilir. Böyle davranmayı nereden öğrendiniz ve bu davranış kalıbı sizi bu yaşınıza kadar nelerden korudu bunları araştırmak iyi olabilir😊
Bilmiyorum olduğum gibi olursam mesela fikrimi belirttiğimde gülünç yada sevilmemekten endişe ettiğim için sanırım etrafımda da tam aksi herkes çok rahat nerden öğrendim bende bilmiyorum açıkcası
Uzmanın Cevabı: Bu endişeler sizi böyle davranmaya itiyor olabilir. Bu konu ile ilgili detaylıca konuşmak gerekir. Eğer hayatınızın işleyişine veya size zarar verdiğini düşünüyorsanız psikoterapi süreci kendinizi keşfetmeniz için güzel bir yolculuk olur :) Umarım yardımcı olabilmişimdir.
Teşekkür ederim bişey daha sormak istiyorum önceden böyle davranışlarım yoktu 5 yıl önce babamı kaybettim sizce sebebi bu travmatik bişeyden olabilir mi
Uzmanın Cevabı: Başınız sağolsun, eğer davranışlarınız bu yas sürecinden sonra değişime uğradıysa olabilir. Fakat şu an bile böyle bir şüpheye sahip olmanız bu süreci konuşmaya ihtiyaç duyduğunuzun sinyallerini veriyor olabilir. Böyle bir ihtiyacınız varsa da çok doğal çünkü her acı konuşulmayı hak ediyor :)
Özlem KIRAL
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri , Cinsel İşlev Bozuklukları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.