Merhaba. Benim hayatıımı çok

Merhaba. Benim hayatıımı çok zorlaştıran bana sinir krizleri geçirten çok fazla takıntım ve kötü düşüncelerim var. En başta sürekli yanlışıkla bir şey yaptım mı diye telefonu kontrol etme, el yıkama,bulaşıkları çok uzun durulama,yürürken sürekli arkama bakma,biri bana bir şey anlatırken kafam aniden başka yere gidiyor onu dinleyemiyorum, cüzdana kartımı koyuyorsam lazım olana kadar koyduğumu bildiğim halde bin kere kontrol ediyorum bu başka şeyler için de geçerli. Yapmak istemiyorum ama yapmazsam kendimi çok kötü hissediyorum kafamda sürekli ya bunu yapmazsan böyle olursa diyen bir ses var ve artık dayanamıyorum. Ağlama noktasına gelene kadar ne takıntım varsa yapıyorum. Balkona çıkamıyorum atlarmışım gibime geliyor oldu da çıkarsam kafamda hep bi ses ya düşersem ya atlarsam direkt içeri giriyorum. Doyduğumu bildiğim halde yemeye devam ediyorum. Bunun gibi bir çok şey. Napmam gerekiyor yardım edin lütfen. Kimseye de söyleyemiyorum anlatamıyorum bana kötü gözle bakarlar dalga geçerler inanmazlar diye.