Merhaba, Hocam ben geçen sene

Question

Merhaba, Hocam ben geçen sene yks hazırladım mezuna kalmıştım dershaneye gittim ama sonuç maalesef olumsuz oldu. Sınav sonuçundan sonra şuan sayacakalarım vardı daha aşırı olmaya başladı ( aşırı mutsuzluk, ve en önemlisi yemek yiyeme isteği aşırı az ) şuan yine yks sınava hazırlanıyorum ve evde ders çalışılmıyo ne yazık ki . Yani normal şartlar da insanlar evde durunca kilo alır ama ben zayıflamaya başladım normal kilolunda üstünde bir kilodayım . Herkeste covid pisokolojik çöküntüsü var ama bu süreçte ben ne yapabilirim fikir ve önerileriniz için teşekkür ederim cevabınız benim için çok önemlidir.

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhaba, öncelikle bu dönemlerde sınav kaygısı bizim üzerinde durmamız gereken önemli bir konudur. Burada fikir ve önerileri yazmak doğru olmayabilir. Uzman tarafından desteğe ihtiyacınız var. Detaylıca seans içerisinde konuşulup ; stres, mutsuzluk gibi konuların üzerinde durulmalıdır.