Merhaba, sevgilimle birbirimiz
Hayriye - 4 yıl önce Merhaba, sevgilimle birbirimizi çok seviyoruz ama bazen olaya çok zıt notlaradan bakıp tartışıyoruz. Orta noktada buluşabilmek için ona hislerimden bahsedip neler yapmasının beni daha rahatlatabileceğini anlatmak istediğimde konuşmaya kapalı oluyor. Israr ettiğimde ya kaçıyor ya da geçiştiriyor. Öz değerlendirme ve empati yapmayan biriyle hatalarımızı hislerimizi ve bu durumdan beraber çıkabileceğimizi nasıl anlatabilirim. Israrla olmuyor onu anladım ama hiç bişey değişmediğinde de ben huzurlaşıyorum. Bu savaş halinden nasıl çıkabiliriz? Bunların birikip bizi yoketmesinden korkuyorum. Tacsiyelerinize ihtiyacım var çok teşekkür ederim 🙏
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bahsettiklerinizi erkek arkadaşınıza anlatırken sağlıklı bir iletişim kurmanızı ve doğru aktarım sağlayabilmeye önem vermenizi öneririm. Bir noktada doğru aktarımı sağlayabildiğinizde kendisine etki edebilecektir diye düşünüyorum. Dilerseniz bir uzmandan profesyonel anlamda destek de alabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.