Merhaba Tutkunur hanim. Umarim
Merhaba Tutkunur hanim. Umarim iyisinizdir.
Direkt konuya gelecek olursam eger, hayatimda olan erkek arkadasimla aramin iyi olmamasi, degersiz hissetmem, her seye surekli alinmam, cok fazla gelecek kaygisi yasamam ve turevleri.. aslinda bu saydigim her seyin farkinda olup ustune gidemedigim icin kendimde suc aramam benim icin buyuk bir problem. ornegin, bir konu hakkinda hakli olsam bile karsi taraf icin “acaba x olayi yuzunden mi bana boyle davrandi” dusuncesine bogulmak. karsimdaki insana asla konduramiyorum ve onun yaptigi hatayi surekli kendimde ariyorum. cok fazla sucluluk psikolijisi icindeyim, bu benin kisiler arasi etkilesimimi de cok fazla etkilemekte. uzman birisinden destek almak istiyorum fakat ogrenci oldugun icin de su an karsima cikan bu yolu denedim. muzikle ugrasiyorum ama keyfim yokken yaptigim sanattan bile zevk alamiyorum, kafamda surekli acaba beni begenmiyor mu ya da neden hicbir seye hayir diyemeyip tum zaaflarimi bu kadar belli ediyorum. Bu sekilde.. onerebileceeginiz kitap, film veya baska herhanhi bir seye acigim.
bu surecte bu platforma katildiginiz icin ve bana yanit verdiginiz icin simdiden cok tesekkur ederim.

Uzmanın Cevabı: Merhaba, çok ince ve zarif bir yazı ben çok teşekkür ederim bana soru sorduğun için. Kendinizi suçlamanın birçok kök sebebi var aslında bu sebepler sisin kişiliğiniz ile ilgili olabilir veya yaşam öykünüzle ile ilgili olabileceği gibi hepsiyle de ilgili olabilir bunu buradan tahmin etmek çok zor. Canın sıkkınken diğer yaptıklarından zevk almamanın da suçluluk duygusu ile ilgili. Numaram ***** bana whatsaaptan ya da sms ile mesaj atabilir misin ?
Mesajını beklemekteyim, teşekkür ederim...

Tutkunur ÜNLÜ
PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite