Merhaba Yağmur Hanım, ben 21 y

Question

Merhaba Yağmur Hanım, ben 21 yaşında hukuk öğrenci genç bir kadınım. Çevrem tarafından başarılı, güzel olarak addedilmeme rağmen bir türlü kendimi sevemiyorum. Benim yaşımdaki herkesin rahatlıkla yaşadığı ilişkilerden köşe bucak kaciyor, hayatima insanlari almamakta israrci davraniyor ve ihtiyacim olmasına rağmen sevginin varlığından, bana yapabileceklerinden huzursuzluk duyuyorum. Bu durumu nasil aşabilirim?

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhabalar, çevre tarafından başarılı ve güzel olarak tanımlanmaktan çok kendimizi nasıl gördüğümüz ve değerlendirdiğimiz önemli. Kendinizi sevemiyor oluşunuzun nedenlerini sorgulamak, üzerinde konuşmak gerek. Kendinizi ve başka insanları sevmenin verdiği korku, rahatsızlık duygularının nedeni nedir, hangi durumlar sizi hangi davranış ve düşüncelere itiyor, size nasıl hissettiriyor değinmek gerek. Sevmek size nasıl bedeller ödetti ya da gelecekte ödetebilir? Geçmişte deneyimlediğiniz ilişkiler, aile ilişkileriniz hakkında konuşulması gerektiğini düşünüyorum. İnsan önce kendini sevmeyi öğrenmeli, kendine değer verebilmeli ki başka insanlarla da sağlıklı temellerde ilişkiler kurabilsin. Anahtar aslında orada. Kendinizle ilgili çözümleyemediğiniz ya da geçmiş yaşantınızda deneyimlediğiniz, ilişkisel anlamda sizi kaygılandıran noktalar var ise aynı sebeplerden dolayı da hayatınıza insanları almamakta ısrarcı oluyor olabilirsiniz. Değinilmesi gereken bir nokta da şu an sizin kendinize nasıl davrandığınız. Kendinize olan davranışlarınız size nasıl hissettiriyor? Kendinizle ilgili aslında neler düşünüyorsunuz? Kendinizi ve başka insanları sevememenin ya da sevmenin tanımını nasıl yaptığınıza değinmek gerek. İç dünyanıza giden yolda, sizinle birlikte yürüyebilecek bir terapist ile ilerleme sağlayabilirsiniz. Bu noktada dilerseniz birlikte de görüşmeler gerçekleştirebiliriz. Kendinizi açtığınız için teşekkür ederim. Geri bildirim ve sorularınız için cevabımı yanıtlarsanız çok mutlu olurum. Sağlıklı günler..