Merhaba,benim için bu sene her

Question

Merhaba,benim için bu sene her şey üst üste geldi ve toparlanamadım 2 sene içinde başıma gerçekten kötü şeyler geldi kimseye güvenemiyorum artık herkesin yalan söylediğini düşünüp kimsenin samimiyetine inanmıyorum sürekli kafamda bir şeyler kuruyorum ve insanlar bunu anlıyor kafanda kurma artık diyorlar bu beni daha fazla rahatsız ediyor ruhsal olarak çökmüş gibi hissediyorum bazen,her arkadaşımdan kazık yedim hep yarı yolda bırakıldım eskiden güvendiğim 2 insan yüzünden travmalarım oluştuğunu düşünüyorum stresten kurdeşen döküyorum ve bu yüzden ilaç kullanıyorum yemek yemek istemiyor ve çoğu zamanda hayattan zevk almıyorum sürekli uyumak istiyorum bir tek uyuduğum zaman hiç bir şey düşünmediğim için bu sene üni sınavına gireceğim istediğim bölüm gerçekten yüksek bi not istiyor 1 sene daha bu psikolojiyi kaldırabileceğimi düşünmüyorum yolumu şaşırdım  psikoloğa gitmek istiyorum ama  en yakın arkadaşım gibi olan ailemle bile her şeyimi konuşamıyorum destek almam gerektiğini düşünüyorum ancak çok çekingen biriyim yüz yüze burda yazdığım gibi rahat olabilir miyim bilmiyorum.Sizce de psikoloğa ihtiyacım var mı,bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz sorunlarımı çözmemde artık kafamda sürekli kırmak istemiyorum insanlara güvenmek neydi hatırlamak rahat sağlıklı bi iletişim kurmak istiyorum ruhsal bi şekilde rahatlamaya çok ihtiyacım var,öneriniz nedir ?

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhaba Ceylan Hanım , öncelikle şuan kendinizi ifade edebilmeniz bile bir başlangıç. Hissettiğiniz ruhsal çöküntü için profesyonel destek almanız gerekiyor. Bu gibi durumlarda ne yazık ki tek başına başa çıkabilmeniz mümkün değil. Ben size bu konuda yardımcı ve destek olmak isterim. Dilerseniz ilk başta telefon görüşmesi yapabiliriz bu durum biraz çekingenliğini azaltabilir. Önce güven duygusunu güçlendirmek gerekir. 0507 051 52 02 bana bu numaradan ulaşabilirsiniz.