Merhabalar son zamanlarda kend
Güneş - 3 yıl önce Merhabalar son zamanlarda kendimi sıkışmış gibi hissediyorum çok mutsuzum kendim için hiç bir şey yapmak istemiyorum bir yandan da içim dışarı çıkarmak değişiklikler yapmak istiyor ama halim yok cesaretim yok bedenim bile bana çok ağır geliyor ne yapmalıyım bilmiyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, depresif bir süreçten geçiyor olabilirsiniz. Depresyon derin bir mutsuzluk halidir ve aslında ne yapmanız gerektiğini bilseniz neyin size iyi geleceğini bilseniz bile bunu yapamıyor olma halidir. Bu sebeple depresif süreçlerde bir uzman desteği çok önemlidir, çok fazla aksatmadan mutlaka bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm. Aksi halde çözümü ileride çok daha fazla emek isteyecek bir hale dönüşebilir. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.