Mutlu olamıyorum

Question

Merhabalar iyi günler. Ben 20 yaşındayım , ama hiçbirzaman yaşıtlarım gibi olmadım. Olamadım. Hiç güzel bir çocukluğum olmadı , çocuk bile olamadım. Küçükken çok zor zamanlarım oldu ve ben hala onları atlatamıyorum , yaşıtlarım gibi çok sosyal bi insan değilim. Genelde içim sıkıldığında hep kitap okurum. Odamdan hiç çıkmıyorum , kimseyle görüşmek istemiyorum. Bi ilişkim var , uzak mesafe ilişkisi ailelerimiz biliyor bir sorun yok ama bana karşı eskisi gibi ilgisi olmadığını farkediyorum, gündüzleri çalışıyor gece de vakit olursa beni arıyor konuşabilirsek konuşuyoruz. Çevremde beni seven önemseyen bir tek dostum , arkadaşım yok. Kardeşim yok evin tek çocuğuyum. Ailemle pek bir sorunum yok onlardan sevgi görüyorum , ama annem babamı aldatıyor ve ben senelerdir buna şahit oluyorum , annem yüzünden çok ağır travmalar geçirdim. Derdimi kime açacağımı bilemedim hiçbirzaman , yalnızlık çok zor doktor hanım. Çok acı zamanlarım oldu,bu yaşıma geldim ama hala o günlerde yaşıyor gibiyim. Ben bunları kimseye anlatamam,anlatamiyorum. Çünkü kimseye güvenmiyorum. Bana yardımcı olur musunuz,lütfen.Söyleyeceğiniz her ne var ise benim için çok değerli.Simdiden teşekkür ederim doktor hanım.

Çağla KÖSE OK · Accepted Answer

Merhaba, yaşadığınız sıkıntılı durumlar karşısında hala güçlü olduğunuz için sizi öncelikle tebrik ederim. Maalesef kontrolümüz dışında kalan olaylara karşı derin sıkıntılar duymak psikolojik sıkıntılar yaşamamıza neden olur.   Annenizin ve babanızın ilişkilerinde yaşadığı sıkıntılar maalesef sizin kontrolünüz dışında. Sizin bu durumdan dolayı kimseye güvenmediğinizi düşünüyorum. Y. hanım çevrenizdeki insanlara şans verin, onlarla etkinlikler yapın. Bunlar size iyi gelecektir. Unutmayın sizden başkası size merhem olmayacaktır. Yaşadığınız sorunlar için mutlaka psikolojik destek almalısınız. Psikolojik destek almadan önerileri dinlemek geçici çözüm olacaktır. Siz kendinize bir iyilik yapın ve psikoterapi alarak kendi içsel devriminizi gerçekleştirin.