Mutlu olamıyorum, panik atak
Beyza - 4 yıl önce Yaşadığım kötü bir nefes krizinden sonra hep nefes alamiyacagimi düşünüyorum dışarı tek başıma çıktığımda nefes alamiyocsgimi düşünüyorum ve bu olay bende panik atak oluşturdu hastalığım nedeni ile nefes darliklarim oluyor arkadaşlarımla rahat oturamiyorum korkuyorum tekrar nefessiz kalicagim diye :( ve mutlu olamıyorum yaptığım hiçbir şeyden
Uzmanın Cevabı: Merhaba Beyza Hanım, Panik atak gerçek bir tehlike veya görünürde belirgin bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun korku atağıdır. Bu yüzden kaygı şiddetinizin artması oldukça normal. Size önerim bir an önce psikoterapi almanız. Yaşadığınız bu korkunun belirtileri şiddetlenmeden müdahale edilirse tekrar rutin hayatınıza dönebilirsiniz. Ben size bu konuda yardımcı olabilirim.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.