Mutluyken mutsuz olmak için ba

Question

Mutluyken mutsuz olmak için bahaneler arıyorum acı çekmek için bir şeyler arıyorum buluyotum kendi problememim çok saçma sapan nedenelerden dolayı eşimle ilgili bir şeyler bulup beni en. Mutlu ettiği anda bile mutsuz olmak istiyorum sürekli kendimi öldürme düşüncelerine giriyorum bı insan mutluyken neden mutsuz olmak için sebepler araasın ki anlamıyorum kendimi eşim sevgiliyken beni aldattı hâlâ guvensizlik var aslında hiç bir şey yapmıyor eminim ama paranoyak gibi her şeyi incelniyorum sürekli kuruyorum kafamda aldatsin istiyorum ama aldatırsa beni neden aldattın diye avı cekecegimi biliyorum çok saçma bir durum içerisindeyim kimseye anlatamıyorum yardımcı olur musunuz lütfen 🙏

Talha Şahin HAN · Accepted Answer

Merhabalar öncelikle içinde bulunduğunuz durumu içtenlikle açtığınız için teşekkür ederim. Özkıyım düşüncenizin olması ve bahsettiğiniz diğer paranoya düşünceleri dolayısıyla vakit kaybetmeden bir uzmanla görüşmeye başlamanızı önemle tavsiye ediyorum. İlişkinize, kendinize ve geçmiş yaşantılarınıza atfettiğiniz gerçek dışı ve sağlıksız inançların çözümlenmesiyle problemlerinizin de hızla çözümlediğini göreceksiniz. Bu bağlamda terapi sürecinin geciktirmemeniz faydanıza olacaktır.