Mutsuzluk

Question

Merhaba. 27 yaşındayım. Sağlık personeliyim. Nasıl ve ne anlatmam gerektiğini bilmiyorum. Ama mutsuzum   Zor bir sene geçirdik evet ama diğer arkadaşlarımın hayatları sanki daha normal ilerliyor. Ben kitap okumaktan çok hoşlanan biriydim.  Okuyamıyorum. Dizi-film izlemeye bayılırdım. İzleyemiyorum. Odaklanamıyorum ve zevk almıyorum. Sevgi ilgi görmek istiyorum. Ama insanlarla iletişime geçmeye de korkuyorum. Yanılmaktan, yanlış insana güvenmekten korkuyorum. Ben konuşmaktan, içimi açmaktan da korkuyorum. Aşmam gereken ailevi sorunlarım da var, iş yerimle alakalı da, kendimle de. Kendimi çaresiz hissediyorum.  Bunu nasıl yenebilirim? Yüz yüze anlatmak çok zor geldi. Bu yüzden hep erteledim. Şimdi bu fırsatı kaçıramazdım

Feyza AĞZITEMİZ · Accepted Answer

Merhabalar. Evet gerçekten de hepimiz kendimizce zor bir sene atlattık ama sağlık çalışanları için kat kat daha zordu. Tabii her insanın bambaşka yaşamı, olaylara bambaşka bakışları ve farklı baş etme stilleri var. Sizinkiler diğer insanlardan farklı olabilir. Bahsettiğiniz problemlerin bir kökeni var gibi duruyor. Belki de ağır bir/birkaç şey yaşadınız ve bu anlattıklarınız onun üzerine sizi bu kadar yormaya başladı. Detaylı öykü alınmadan bir şey söylemek zor. Ben mutlaka psikolojik yardım almanızı öneririm. Daha önce terapi almadıysanız zor ve ürkütücü gelebilir ama emin olun yüz yüze konuşmak, terapi ortamında interaktif bir iletişim geliştirmek öngördüğünüzden daha kolay gelecektir