Mutsuzluk

Question

Hocam merhaba yeni dogum yaptim sürekli  aklimda bebrgim dusuregim korkusu var ayni zamanda kilo veremedim aynaya bakmak istemiyorum onceden en ufak seyden mutlu olurken simdi hic bir sey mutlu etmiyor beni evliligimde hic bir sıkıntı  yok esim gayet ilgili ve her konuda yardim ediyor ama ben bir türlü  asamiyorum bu durumu hep mutsuzum

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, eskiden yapılan aktivitelerden keyif almıyorsanız, kendinizi beğenmiyorsanız ve aklınızda sürekli engel olamadığınız olumsuz düşünceler var ise şu anda depresif bir süreçten geçiyor olabilirsiniz. Bu süreçte mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi ile ilerlemenizi öneririm, aksi halde zamanla çözümü daha fazla emek isteyecek bir hale dönüşebilir. Sizin için en uygun zamana randevu oluşturursanız süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.