Mutsuzluk değersizlik ve gelecekten bekl

27 yaşıma girecegim .. ve aşırı umutsuz yorgun bitkinim hayatta istediğim hiçbir şeyi elde edemeyişimin özgüvensizliği ve sürekli ilgisiz sevgisiz bı ailenin yönlendirilmesi ile kendi benligimi yaşayamamanin ezikliği var.. Her düştüğümde ayağa kalkıp kendime yardım edecekken hayatın tekrar tekrar bana darbe vurması çok bunaldım.. artık ayağa kalkacak halim kalmadı sürekli zihnimde kötü olaylar, sürekli bı bitmislik , değersizlik yalnızlık ve hicbisey yapamama sadece düşünme ve ağlama ve hayattan korkma bir an önce son bulmasi isteği.. üstelik evli ve 1 çocuk annesiyim onlara faydalı olamıyorum ve sürekli öfke patlamalarım oluyor daha sonrasında da kendimi suclama ve kahrolma hissi oluşuyor ve dahasi.... Nasıl bir yol izleyebiliriz bilgi verirmisinz mutlu olmak ve mutlu etmek istiyorum artık ..