Mutsuzum

B... A...
B... A... 4 yıl önce
Merhaba çalıştığım ortamda çalışma arkadaşlarimla hiçbir şekilde anlaşamıyoruz benden daha eskiler orda ama sürekli her konuda uyanıklık yapıyorlar. Bende haksızlığa gelemiyorum sürekli mutsuz oluyorum bu durumdan ve bu işime daha sonrada hata yapmama sebep oluyor. Hata yaptıkça kendimi daha da kötü hissediyorum bu konular ekip liderime kadar gitti ağlama durumlarımda oldu. Departman değişikliği isteyeyim diyorum sonra pes etme mücadele et bı nokta bulup anlaşırız diyorum defalarca konuşma oldu 1 hafta normal diğer hafta aynı tatsizliklar oluyor. Artık kendimde suç arıyor oldum artık kendimi motive edemiyorum güçlü olamıyorum hakkımı savunamaz hale geldim departman değişikliği isteyeyim diyorum sonra bahar yapabilirsin pes etme bunun üstüne git diyorum ama hata mı yapıyorum bilmiyorum bir çıkmazdayım bu ortamdan kurtulmam mi gerekiyor yoksa benim bu bıkkınlığım yüzünden mi oluyor bunlar bilmiyorum yaşadığım bu sorunla mücadele mi etmeliyim yoksa kaçıp uzaklasmalımıyım ne yapmalıyım bilmiyorum uzman bir kişinin fikrine ihtiyacım var bana yardımcı olabilir misiniz.
Aybüke KURT

Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, durum ile alakalı başa çıkma mekanizmalarınızı fark etmeniz gerekir, devam etmek de etmemek de size ait bir karardır, ikisini de tercih edebilirsiniz. Ancak devam etmeyi tercih ediyor iseniz başa çıkma mekanizmalarınızı fark etmeniz önemli olacaktır. Bu konuda farkındalık geliştirmeye çalışabilirsiniz, dilerseniz bir uzman desteği ile ilerlemek de fayda sağlayacaktır. İhtiyaç halinde benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Cerenay GÜLBAHÇE
Cerenay GÜLBAHÇE
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Gamze KIZILHAN
Gamze KIZILHAN
Uzman Klinik Psikolog
Ömer BİLGİÇ
Ömer BİLGİÇ
Psikolog
Barış TANK
Barış TANK
Uzman Klinik Psikolog
Tansu BIÇER
Tansu BIÇER
Psikolog
Melek SUBAŞI
Melek SUBAŞI
Psikolog
Ömer AKARSU
Ömer AKARSU
Psikolog