Nasıl kendimi başkalarına açabilirim
Xyz 4 yıl önce
Birkaç aydır psikolojik destek alıyorum ama hiçbir zaman doktorumun gözünün içine bakıp doğruları söyleyemedim, yardım isteyemedim her zamanki gibi gülümsemeye ve yalan söylemeye devam ediyorum. Bunu durduramıyorum ve en son seansımızda artık ona gitmeme gerek olmadığını ve oldukça sağlıklı bir ruh halinde olduğumu söyledi. Ama ben henüz ona aklımdan geçen kötü düşünceleri söyleyemedim.. Biliyorum saçma bir hareket fakat bir insanın gözünün içine bakıp yardım isteyemiyorum her şey için geç olmasından korkuyorum ve bunu nasıl durduracağım konusunda hiçbir fikrim yok. Ne yapmalıyım?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, su an benimle paylaşarak bir adım attınız diyebiliriz. En büyük yolculuklar bile tek bir adımla başlar. Biz size yardım etmek için buradayız, yargılamak değil anlamak için. Iyi akşamlar.
Uzmanlıklar:
Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Mobbing (İş Yerinde Psikolojik Baskı)