ne istedigimi bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Merhaba Elif. Öncelikle terapi almak istersen, desteğe ihtiyaç duyuyorsan ben buradayım. Zorlandığın bu yolu birlikte yürüyebiliriz. Ama düşünmüyorsan sana birkaç tavsiye verebilirim. Hepimizin bazen böyle sıkıştığı dönemler olabiliyor. Her zaman tutunacak bir şeyler bulabiliriz hayatta. Çevrende hiç bir şey göremiyorsan bile tüm bunların geçeceğine tutunabilirsin. Kendini motive edici aktivitelere yönelebilirsin. Bir gün derslerine ara vermeyi dene mesela. o gününü seni mutlu edecek şeylere ayır. Ne hissettiğine, ne isteğine odaklan. Sana ne iyi gelir, ne yaparsan mutlu olursun bunları düşün. En başta söylediğim gibi destek almak istersen, terapiye başlayabiliriz.

cok tesekkur ederim geri donusumunuz beni cok sevindirdi dediklerinizi bugunden itibaren yapacagim

Uzmanın Cevabı: Rica ederim, kendine iyi bak, en değerli sensin unutma.