Ne yapmalıyım

Uzmanın Cevabı: Merhabalar İpek hanım, bunun için size zihninizi farklı alanlara yönlendirebileceğiniz, size bu süreçten önce iyi hissettiren aktiviteleri hatırlayıp onları gerçekleştirmenizi tavsiye edebilirim. Ancak uzun vadede bir psikoterapi desteği almanız daha sağlıklı olacaktır, eğer imkanınız var ise mutlaka öneririm. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.