Neden kaynaklanıyor bunlar.
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bahsettiğiniz durumların birçok sebebi olabilir. Yaşadığınız bir zorluk tetiklemiş olabilir. Ne zamandır böyle hissettiğiniz, bu hislerinizin başladığı o zamanlar hayatınızda nelerin olduğu gibi sorular size sebebi hakkında en azından bir fikir verebilir. Ancak baş etmekte zorlanıyorsanız bir uzmandan destek almanız yararlı olacaktır.
Merhaba bu düşünceler vs olunca kendimi kötü olmayınca da bazen iyi hissediyorum özellikle güneş olduğu zaman iyi hissediyorum
Uzmanın Cevabı: Mevsimlerin değişmesiyle birlikte duygudurum farklılıkları da görülebilmektedir. Uyku düzeni ve beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmenizin ve sosyal ilişkilerinize, size iyi hissettiren etkinliklere yönelmenizin önemli olduğunu düşünüyorum.
Geçmişin akla gelmesi geçmişte boş yaşamışlık hissi bunlar da depresyon dan alakalı mı son olarak bende sinüzit var buda etkiler mi
Uzmanın Cevabı: Sinüzit yaşam kalitesini etkileyebiliyor, keyifsizlik, yorgunluk gibi sorunlara sebep olabiliyor. Ancak detaylı bir bilgi almadan bu konuda yorum yapmak yanıltıcı olabilir. Bu yüzden bir uzmandan destek almanızı öneririm.
