Neden Kendimi Sevemiyorum?
Okyanus - 3 yıl önce Meraba öncelikle kendime takıntılı olmaya çok başladım sürekli kendimi aşağılama durumuna giriyorum insanların dış görünüşümle ilgili yaptığı kötü yorumlar beni çok etkiliyor ve ruhsal olarak çok kötü hisetiriyor
Sürekli sosyal medyada daha farklı daha güzel olduğumu resimlerle alakam olmadığını söylüyorlar artık kendimi beğenip sevemiyorum kendimi onların gözü ile görmeye başladım sürekli kendimi çirkin hissediyorum kendimi nasıl sevebilirim
Uzmanın Cevabı: Merhabalar
Çevremizdeki insanlardan etkilenmek çok doğal bir süreçken bunun bizim kendimizi değerlendirme biçimimizi etkilemesi problemlere sebep olur. Böyle durumlarda çevrenizden ziyade kendi fikirlerinize odaklanmaya çalışmak işe yarayabilir. Bunu kendi başınıza yapmakta zorlanıyorsanız bir uzman eşliğinde çalışarak kendi görüşünüzü tekrar kazanabilirsiniz. Diğerlerinin sevgisini kendinizi sevmek için ön koşul olarak kabul etmekten vazgeçtiğinizde kendini sevmenin hiç de zor olmayan bir durum olduğunu görebilirsiniz.
Sümeyye IPTEŞ SAYDUN
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Travma ve İlişkili Bozukluklar , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.