Nefessiz Kalma
T... Y... - 3 yıl önce Merhaba özellikle geceleri ve gündüz sık sık olmasada nefes darlığı kalp sıkışması yaşıyorum sanki bir şey beni sıkıyor nefessiz kalıyorum bu durumdan nasıl kurtulabilirim
Uzmanın Cevabı: Merhaba, böyle durumlarda nefes egzersizlerinden yararlanabilirsiniz. Nefes egzersizinin detaylı bilgisine araştırarak ulaşabilirsiniz. Yeterli gelmez ise muhakkak bir terapi sürecine başlamanızı ve durumun çözümlenmesini sağlamanızı öneririm. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.