Neyim var emin değilim

Geçen gün hastane randevum vardı muayene sırası beklerken kendi içimden doktor beni çağırıp ne rahatsızlığım olduğunu soracağı zaman ne cevap vereceğimi on defa geçirip durdum. Bunu her seferinde yapıyorum. Kalbim hızlanıyor midem bulanıyor bir endişe beslemesem bile. Bazen bilincimi kaybedecek gibi hissediyorum nefesim daralıyor. Doktor da ellerimin titrediğini ve nabzımın hızlı attığını söyledi heyecan mı yaptın, kötü bir şey çıkacak diye endişe mi yaptın diye sordu. Heyecan yapmamıştım aslında, kötü bir şey çıkması değil de beni endişelendiren şey konuşmak sanırım. Kendimi tutmaya çalışıyorum sakinleştirmeye çalışıyorum ama beceremiyorum. Tanımadığım insanlar ile konuşmaktan kaçıyorum sanırım kendimi gözlemlediğimce. Hep kendini çekingen biri olarak görürüm ama artık sanki bunun sadece çekingenlik ile alakalı olmadığını düşünmeye başladım. Herhangi basit bir soru bile olsa maruz kalmamak için hastane randevularımı asla arayarak almıyorum hep online şekilde alıyorum. Normalde tanıdığım insanlarla bile bazen arayarak konuşmak tuhaf geliyor. Bunun yanında ruh halim sürekli değişiyor durup dururken ya da ufacık sebeplerden başıma dünyanın en kötü şeyi gelmiş gibi hissedebiliyorum, sık sık durup duruken ağlama isteğim oluyor. Sabah aşırı modum yüksekken akşam tam tersi olabiliyor. Sürekli yorgunum hiçbir şey yapmak istemiyorum ama yapmam gereken şeyler olduğu için kendimi zorluyorum. Normalde zevk aldığım hiçbir şey hoşuma gitmiyor artık sıkılıyorum, çok sevdiğim arkadaşlarım ile bile konuşmak istemiyorum zaman zaman. Elimden gelse bütün gün yataktan çıkmadan bana hiçbir faydası olmayacak boş boş videolar izleyerek günümü geçiririm. Ama böyle olmakta istemiyorum buna rağmen kendimde düzelmek için güçte toplayamıyorum. Sürekli uykum var doktora gittim uyku sorunum için hapta kullandım ama pek işime yaramadı. Ne yapmam gerek sorunum ne bilemiyorum kendi kendime tanı da oluşturmak doğru değil o yüzden bunu sormak istedim.