Nişanlandığım kişi kafama takılıyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba, tehdit gibi bir durum söz konusu mu acaba?

Yok tehdit degilde oyle biri değil bana bu mesaj attı bak hemen boşverme diye hani konuşalım tekrardan felan dedi o mesajından sonra yine benim pesimi bırakmaz gibi geliyor kafama takıyorum tekrar bu isin olmasını isterse diye ben istemiyorum o kişiyi neyapacagım bu düşüncelerim den kurtulmama yardımcı olabilseniz çok iyi olur üzülüyprum aklıma gelince hani ne yapabilirim?

Uzmanın Cevabı: Size atılan mesajları tehdit algılamanızın altında farklı sebepler yatıyor olabilir. Eğer ki somut olarak bir tehdit durumu yoksa bu konuda kendinizi tehlike altında hissettiğiniz zamanları konuşmamız gerekebilir.

Neyapacagımı bilmiyorum

Uzmanın Cevabı: Bu durumla ilgili sizi detaylı şekilde dinlemem gerekebilir. Eğer ki bu panik ve endişe hali hala devam ediyorsa bir psikiyatristle görüşmeniz de faydalı olabilir anladığım kadarıyla ortada somut bir tehdit ya da risk yok. Sizinle iletişime geçmesi dahi sizi endişelendiriyor. Bu endişelerin ne olduğunu, hangi düşüncelerle ortaya çıktığını öğrenmek faydalı olacaktır.