Nişanlımın babasının vefatı

Question

Merhabalar.

Evlilik arefesinde olduğum, 3 ay önce Ankara da yaşayan ailemi kız arkadaşım Sevda nın Denizli deki ailesi ile tanıştırdım, planlar yapılmıştı, onlar Ankara ya geldiğinde konuşulacaktı ancak, Sevda nın babası ani bir şekilde vefat etti. Babası ile çok duygusal, aralarında bir defa dahi olsun tartışma yaşanmamış bir ilişkisi vardı. Babası tır şoförüydü, yakın zamanda kızını evlendirdikten sonra tır ı satıp yazlık alacaktı. Ve bizleri yani dünürlerini çok sevmişti. Hatta vefatından 8-9 saat önce babamı beni abilerimi arayıp hal hatır sormuştu. Duysal bir insandı. 57 yaşında birden vefat edince, 1 saatlik bir mesafede olan Sevda öğrendiğinde yıkıldı. Morgta babasını gördü. Ertesi gün defnedildi. Acısı çok büyük, evlilik arefesindeyiz. Elim yettiğince yanındayım, destek oluyorum ancak her babasından bahsettiğinde ne cümle kuracağımı bilemiyorum. Verdiğim cevaplar hep şu şekilde:

-bu hayat bizim için, maalesef bu gerçeğe alışmak zorundayız, evet acını tahmin bile edemem. Ama ne olur ayakta kal baban öyle olsun istemez mi? Baban bizden de razıydı, biliyorsun. Çok zor evet çok büyük boşluk hiç geçmeyecek ama bana sırtını yaslamasan da o boşlukta benim elimi tut benden destek al. Hep yanındayım. Elini hiç bırakmayacağım. Hep güzel anacağız. Bana hep anlat. Vs.

Doğru mu cümle kuruyorum? Nasıl destek olabilirim. Ben de çok duygusal bir yapıdayım ancak kendimi köşede hıçkıra hıçkıra ağlarken buluyorum. Dik durmam gerekli. Karşısında duruyorum ama duramadığımı ve duygusal yapımı çok iyi biliyor. Lütfen bana bir kaç cümle dahi olsa yardım edin. En iyi şekilde nasıl yanında durabilirim ve nasıl destek olabilirim?

İlginiz için çok teşekkür ederim. İyi günler dilerim.

Not: Bu durum ile ilgili Kendisi de psikolojik destek alacak, araştırmamı istedi.  bu yüzden araştırma içerisindeyim.

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhabalar,öncelikle başınız sağolsun.  yas süreci zorlu bir süreç tabiki birkaç aşamada ilerliyor. Öncelikle yaklaşımınız cümleleriniz çok güzel çok destekçi. Böyle yanında olmaya devam etmeli, ne kadar anlatırsa anlatsın içini dökmeye anılarını yaşatmaya ihtiyacı var. Yas sürecini en iyi şekilde nasıl geçirebiliriz? İçimize gömmeyerek duygularımızı ortaya dökerek. Siz de duygusal bir insansınız, gerekirse acınızı paylaşacaksanız beraber ağlayın, anılarınızı beraber paylaşın. Kendi duygularınızı da saklayıp sürekli güçlü görünmek sizi de yorar. O an duygusalsanız siz de paylaşın.  Bunları paylaşmak sen çok güçlüsün bunlar da geçecek cümlelerinden daha önemli. Bu cümleleri de kullanmamalısınız. Etrafında ona bol bol destek verecek çevresi de olsun.  Ani hayati karar değişiklikleri olursa bu konuda dikkat etmelisiniz, yas sürecinden kaynaklı olabilir. 
Yas süreci herkese göre değişiklik gösterir fakat çok uzun sürdüğü durumlarda destek alabilirsiniz. Her zaman benimle iletişime geçebilirsiniz.