Odaklanma uyku ve duygu problemleri
Bilinmesin - 4 yıl önce Merhaba ben 17 yaşındayım. Bir şeye odaklanamamak ve akran baskısından oluşan stres sebebiyle farkında olmadan tırnak eti yemeye başladım 8-9 yaşlarındayken ne yaptıysam yıllardır geçmiyor. Artık farkında olmama rağmen durduramıyorum kendimi diğer sorunum geceleri düşünmekten uyuyamıyorum bir türlü ve duygu değişimlerim çok fazla oluyor bazen çok arkadaş canlısıyken bazen ise uzun bir süre kimseyle konuşmak vakit geçirmek istemiyorum bu problemlerimi nasıl çözebilirim?
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, malesef buradan verebileceğim birkaç tavsiye ile çözümlenebilecek bir durum söz konusu değil. Mutlaka bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm, ancak o zaman sorunlarınız ve alt unsurları detaylandırılabilinir ve en sağlıklı ilerleyiş sağlanabilir. Sizin için en uygun zamanda randevu oluştursanız süreci birlikte yürütebiliriz. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.