Öfke kontrolü
E... Ç... - 3 yıl önce Merhaba çevremdeki insanlara karşı kontrol edemediğim ani tepkiler ve öfke sergiliyor onları kırıp bağırıp üzdükten birkaç dakika sonra bu öfkemden pişman olsamda bunu asla kontrol edemiyorum bunun için nasıl bir aksiyon almamız gerek desteginizi bekliyorum🙏🏽
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, öfke çok insani bir duygu. Ancak buradaki kritik nokta öfkemizi kontrol edebiliyor olmamız. Anlıyorum ki siz de bu öfkenin kontrolü noktasında sorun yaşıyorsunuz ve tek başınıza başa çıkmakta zorlanıyorsunuz. Bu noktada bir uzman desteği ile ilerlemeniz en sağlıklısı olacaktır. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.