Okb

Uzmanın Cevabı: Merhabalar, kontrol etme isteği her bireyde olabilir. Ancak sizdeki var olan bu durum: tekrarlayıcı, engelleyemediğiniz, baş edemediğiniz kontrol etme eylemi. Bu durumu Obsesif kompulsif olarak adlandırıyoruz. Zannediyorum ki bir psikiyatrik tanınız yok. Dikkatimi çeken bir nokta daha var: 7 yıl önce başlamış olması. 7 yıl önce ne oldu? Ortaya çıkmasını tetikleyecek neler yaşandı? İlk ne şekilde ortaya çıktı? Bunları sizden detaylı dinlemek isterim. Yaşadığınız bu takıntılar konusunda bir psikolojik destek almazsanız takıntıların çeşitleri ve sürelerinde artış olması çok muhtemeldir. Psikolojik danışmayla, bu takıntıların, tekrarlayıcı kontrol etme eyleminin temelinde yatanları, ortaya çıkış sebeplerini birlikte bulabiliriz. Bu takıntı ve tekrarlayıcı kontrol eylemleri doğuştan biyolojik etkenlerle veya sonradan olumsuz yaşam deneyimlerinizle ortaya çıkmış olabilir. Bunların tespitini yapmak, hangi konularda ne şekillerde tekrarlayıcı düşünceleriniz olduğunu detaylı olarak dinlemek ve sizinle bir çözüm sürecine girmek isterim. Düşünürseniz randevu takvimime göz atabilirsiniz. Sevgilerle.