Ölümü aklımdan çıkaramıyorum s

Question

Ölümü aklımdan çıkaramıyorum sürekli stresliyim gerginim her an kendimi kaybedip birine zarar vermekten korkuyorum çok ani ruh değişimleri var okul hayatım boyunca zorbalığa uğradım insanlara karşı fikirlerimi sunamıyorum sinirimi bozuyor bu yüzden herkesten uzaklaştım ve sürekli sinirliyim bu hayatta kendimi bi yere koyamıyorum kendimi değerli önemli hissetmiyorum kendime zarar vermek istiyorum bunları aileme anlatamıyorum

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, yaşadığınız durumun zorluğunu anlayabiliyorum. Bazen bu gibi durumlarla tek başımıza başa çıkmakta zorlanabiliyoruz, aileniz ile de paylaşmakta zorlanıyorsanız belki profesyonel destek alıp rahatça paylaşabilir ve yargılanmadan dinlenir aynı zamanda daha iyi hissetmeniz için birlikte alternatifler geliştirilebilirsiniz. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.