1. Soru Sor
  2. Kategorisiz
  3. Öncelikle 2 ay süredir psikiya

Öncelikle 2 ay süredir psikiya

nova
nova 5 yıl önce
Öncelikle 2 ay süredir psikiyatriste gidiyorum ve ilaç tedavisi alıyorum. Genellikle sıkla stres, ve sıklıkla gelecek kaygısı sınav kaygısı ,sinir bozukluğu, ani olarak gülerken gelen ağlama isteği ve hıçkırarak ağlama , bazen öfke kontrolü ve ailemin benden çok daha sevdiklerini düşündüğüm bir ablam var tek istediğim anne ve babamın gözünde ablam gibi olabilmek. Benimle gurur duymazlar, en çok bana bağırıp kızarlar, yaptığım şeyleri görmezler, onlara bazen cevap verip karşı çıktığım için benimle kavga ederler. Kendimi pozitif tutmaya çalışsam da asla beceremiyorum çünkü hep bir olay oluyor. Bu yaşıma kadar hep anne ve babamın şiddetli kavgalarıyla büyüdüm. Çocuklarına davranılmaması gereken davranışlarda bulundular her zaman ve bu böyle devam edecek. Geceleri asla uyuyamıyorum kafamda düşünüp kurmaktan. Sürekli yorgun ve bitkinim. Kendimi anlatsam asla dinlemezler. Aslında dilimin ucunda söylenmeyi bekleyen birçok kelime var. Ve konuşmaya başlarsam nereden ve nasıl başlayacağımı bilmiyorum. Sanki düşüncelerimin arasında kaybolmuşum gibi kendime oldukça uzağım. Yolunda giden şeylerin bir anda mahvolmasına alıştım. Bir şeyleri güzelleştirmeye çaba sarf etmiyorum artık. Ufak bir sorun bile epey yoruyor. Ve her şey olurken ben sadece olaylara köşeden oturup seyirci oluyorum. İçimde biriktirdiğim o kadar çok şey var ki. Bazen cümlemin yarısında anlatmaktan vazgeçiyorum. Yanlış anlaşılmalardan korkuyorum ama ne gariptir ki yanlış anlaşılan hep ben oluyorum. Saatlerce sessiz bir oda da kalıp düşüncelerimin arasında kaybolmaktan artık çok nefret ediyorum. İstediğim tek şeyin tüm bu yaşananlardan kaçıp kurtulmak olduğunu sanıyorum fakat kaçarak bir yere varamayacağımı da iyi biliyorum. Bir bilinmezliğin içinde savrulup gidiyorum sanki. Her şeyin bir gün son bulacağını bildiğimden güçlüymüş gibi gözükebiliyorum ama sanki bunları yaşarken ben günden güne kendimi bitiriyorum.
Silinmiş UZMAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba sanırım ablan ile seni kıyaslayan bir aile yapın var ama tabii ki burdan çok fazla detaylı bilgi alamadığım için konu hakkında sağlıklı yorum yapamıyorum.. İlaç tedavisi eşliğinde terapi de istersen alabilirsin.. sınav stresi ya da evdeki huzursuzluklar için seans esnasında bir çok teknik uygulanmaktadır.. kaygı bozukluğu ya da değersizlik inancı için dilersen 4-5 seans emdr terapisi desteği alıp daha sakin daha rahat bir döneme geçebilirsin.. bu tabii ki hep böyle kalmayacak kısa süreli çözüm bulmak istersen terapi ile bunu giderebilirsin.. Sevgiler..

Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI

Şimdi indir, konuşmaya başla

App Store'dan İndirGoogle Play'den İndir
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
Medine ÜNAL
Medine ÜNAL
Uzman Klinik Psikolog
Harun Reşat YILDIRIM
Harun Reşat YILDIRIM
Psikolog
Bensu ERKIŞI
Bensu ERKIŞI
Uzman Klinik Psikolog
Ömer BİLGİÇ
Ömer BİLGİÇ
Psikolog
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
İsmail Arif DEĞİŞGEÇ
Psikolojik Danışman
Nalan SABAH
Nalan SABAH
Psikolog
Mert BERBER
Mert BERBER
Uzman Klinik Psikolog
Züleyha KÖSE ZUBAER
Züleyha KÖSE ZUBAER
Psikolojik Danışman
Melek SUBAŞI
Melek SUBAŞI
Psikolog
Merve KAYA
Merve KAYA
Psikolojik Danışman