Ortama uyum sağlayamama
Aaaa - 4 yıl önce Merhaba ben yeni mezun bir mşmarım. Her anlamda kendimi geliştirdim okul dönemimde. Hem mimari programlar hemde mimari bilgiler. Ama 2 aydır iş başvurusu yapmak istiyorum ama çekiniyorum. Aşırı derecede çekingenlik var. Aslında girdiğimde çok sevilen biriyim fakat yeni bir ortama girmek korkutuyor. Nede böyle bilmiyorum. Sürekli erteliyorum ama elimden gelmiyor bu çekğngenliği kırmak. Çevremdeki neredeyse herkezden çok daha iyi bir cv ye sahibim ama özgüven im yok belkide. Artık ile başlamak için başvuru yapmak istiyorum.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, yaşadığınız durumun sizin için zorluğunu anlıyorum. Bu sorun sizin gibi akademik başarısı olan bir insana harekete geçmenizi önleyerek, kendinizi geride tutmanıza neden olarak, zaman zaman çaresiz hissettirerek bir takım bedeller ödetiyor. Özgüven konusu hakkında konuşulup, detaylandırılabilir. Ancak bunun yanı sıra yaşadığınız durumun çözüm yolları size özel hazırlanacak bir formülasyonla çözülebilir. Davranışçı egzersizler ile size sıkıntı yaşatan bu sorun davranışlardan kurtulabilirsiniz. Eğer psikoterapi almayı düşünmüyorsanız da şöyle yardımcı olayım. Artık başlamak istiyorsanız, size rahatsızlık veren bu hissi kabullenin ve başlayın. Zor olacağını biliyorum bunun size sıkıntı hissi vereceğini biliyorum. Ancak bu rahatsızlık hissiyle kalmak ve yapabildiğiniz bir noktayla ufak adımlarla harekete geçmeye başlamak gerekiyor. Daha sonrasında bunların zorluklarının ilerleyerek devam etmesi gerekiyor. Eğer birlikte hazırlayacağımız bir formülasyonla, egzersizlerle sorunlarınızın üstesinde gelmek istiyorsanız buradan bir randevu oluşturarak ya da ***** mail adresimden ulaşabilirsiniz.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.