Özgüven eksikliği

Question

Olmayan şeyleri oluyormuş gibi hissediyorum kız arkadaşım beni aldatıyor zannediyorum öyle birşey yok arkadaşlarım bana ihanet ediyor zannediyorum öyle bir durum yok bu her konu da hep olumsuz düşünüyorum ne yapmam gerekiyor bu durumda

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, bunları düşünmenize neden olan alt etmenler incelenmeli. Bunları düşünüyor olmanız sonuç, ama bunun nedenleri ne, neler bu sonuca sebep oluyor bu incelenmeli. Bir uzman eşliğinde terapi sürecinde ilerlerseniz bu konular detaylandırılır ve farkındalık kazandırılır, bunu önerebilirim size. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.