Özgüven eksikliği

Uzmanın Cevabı: Merhaba , özgüven problemi yaşamanız altında birçok etken yatıyor olabilir. Özgüven problemi ile başa çıkabilmeniz için öncellikle kendinize öz şefkat göstermeniz, kendinize özgü olumlu yanlarınızı keşfetmeniz ve yapabileceğinize inanmanız, başkaları tarafından yapılan eleştire ve denetime izin vermemeniz şeklinde size bir kaç cümle söyleyebilirim. Bunları bir uzmandan destek alarak daha kolay hayatınıza geçirebilirsiniz.