Özgüven eksikliği
Z... Y... - 4 yıl önce Ben kendimi sevmiyorum guzel iyi bulmuyorum bir insan içersinde de kendimi mutsuz yetersiz hissediyorum bu bende uzun epeydir boyle cok arastırdım ozguven eksikliği oldugunu düşünüyorum bilmiyorum kendimi sevmediğim için kendime saygım bile yok yaşama sevincim yok insanları da sevmiyorum bunun üstesünden nasıl gelebilirim ;(
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bununla ilgili bir çok temeli incelemek lazım önce. Neden sevmiyorsunuz kendinizi, neden yetersiz hissediyorsunuz, yeterlilik ne anlama geliyor gibi gibi bir çok şeyi detaylandırmak gerekli. Bu durum sosyal yaşantınızı ve gündelik işlevselliğinizi de etkiler hale geldiği için mutlaka bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm, en sağlıklı çözüme kavuşturabilmek adına. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Teşekkürker
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.