Özgüven eksikliği

Question

Ben kendimi sevmiyorum guzel iyi bulmuyorum bir insan içersinde de kendimi mutsuz yetersiz hissediyorum bu bende uzun epeydir boyle cok arastırdım  ozguven eksikliği oldugunu düşünüyorum bilmiyorum kendimi sevmediğim için kendime saygım bile yok yaşama sevincim yok insanları da sevmiyorum bunun üstesünden nasıl gelebilirim ;(

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, bununla ilgili bir çok temeli incelemek lazım önce. Neden sevmiyorsunuz kendinizi, neden yetersiz hissediyorsunuz, yeterlilik ne anlama geliyor gibi gibi bir çok şeyi detaylandırmak gerekli. Bu durum sosyal yaşantınızı ve gündelik işlevselliğinizi de etkiler hale geldiği için mutlaka bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm, en sağlıklı çözüme kavuşturabilmek adına. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.