Özgüven eksikliği
Z... Y... 4 yıl önce
Ben kendimi sevmiyorum guzel iyi bulmuyorum bir insan içersinde de kendimi mutsuz yetersiz hissediyorum bu bende uzun epeydir boyle cok arastırdım ozguven eksikliği oldugunu düşünüyorum bilmiyorum kendimi sevmediğim için kendime saygım bile yok yaşama sevincim yok insanları da sevmiyorum bunun üstesünden nasıl gelebilirim ;(
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, bununla ilgili bir çok temeli incelemek lazım önce. Neden sevmiyorsunuz kendinizi, neden yetersiz hissediyorsunuz, yeterlilik ne anlama geliyor gibi gibi bir çok şeyi detaylandırmak gerekli. Bu durum sosyal yaşantınızı ve gündelik işlevselliğinizi de etkiler hale geldiği için mutlaka bir psikoterapi sürecine başlamanızı öneririm, en sağlıklı çözüme kavuşturabilmek adına. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Teşekkürker
Uzmanlıklar:
Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar