Özgüven problemim.var lütfen yardım edin

Uzmanın Cevabı: Meraba, cildinizdeki sivilceler için öncelikli olarak bi doktora başvurabilir tedavi olup daha iyi hissedebilirsiniz, bu sivilceler gelip geçici benliğinizdeki olumlu yönlerinizi keşfetmeyi deneyin lütfen mutlaka bulacaksınız. Kendinize içinizden olumlu telkinlerde bulunun “sivilcelerim olsa bile ...(iyi bir insanım, değerli bir insanım, yardımseverim,anlayışlıyım... gibi)” boşluğu sizdeki olumlu yönünüze bırakıyorum :) içinizde keşfedilmeyi bekleyen olumlu yönlerinizi görmezden gelmeyin artık... çünkü kimse tamamen siyah veya tamamen beyaz değildir, tıpkı özgüven sorunu yaşadığınız insanların da siyah veya beyaz olmadığı gibi. Kendinize hobi edinmek, spor yapmak da özgüveninizin artmasına yardımcı olabilir. Mutlu günler dilerim🌼