Özgüven problemim.var lütfen yardım edin

Question

Merhaba öncellikle 16 yaşındayım cildimde sivilcelenme olduğu için özgüvenim yerle bir evden dışarı çıkamıyorum karşima ailemden farklı bi insan geldiğinden 2 cümleyi bi araya getiremiyorum kız arkadaşlarım buluşmak istesede ben gidemiyorum yolda arkaďaş ortamında bana bakan birisi olunca kendimi çok kötü hissediyorum ne yapamam gerekiyo lütfen yardım edin şimdide teşekürler

Ebru KESKİN · Accepted Answer

Meraba, cildinizdeki sivilceler için öncelikli olarak bi doktora başvurabilir tedavi olup daha iyi hissedebilirsiniz, bu sivilceler gelip geçici benliğinizdeki olumlu yönlerinizi keşfetmeyi deneyin lütfen mutlaka bulacaksınız. Kendinize içinizden olumlu telkinlerde bulunun “sivilcelerim olsa bile ...(iyi bir insanım, değerli bir insanım, yardımseverim,anlayışlıyım... gibi)” boşluğu sizdeki olumlu yönünüze bırakıyorum :) içinizde keşfedilmeyi bekleyen olumlu yönlerinizi görmezden gelmeyin artık... çünkü kimse tamamen siyah veya tamamen beyaz değildir, tıpkı özgüven sorunu yaşadığınız insanların da siyah veya beyaz olmadığı gibi. Kendinize hobi edinmek, spor yapmak da özgüveninizin artmasına yardımcı olabilir.
Mutlu günler dilerim🌼