Ozguven utangaclik yapamama istegi
M... E... - 4 yıl önce Ozguvenim sifir kendime farkli konularda hic guvenmiyorum rahat konusamiyorum surekli bi cekingenlik var yapacagim bir seyi sanki yanlis yapacakmisim gibi his var yaparsamda pisman oluyorum yapmasamda bi pismanlik oluyor
Uzmanın Cevabı: Merhaba , özgüven dediğimiz temel olgu kişinin kendine inanması ve güvenmesidir. Kendinizi tanımak kendinizi sevmekten başlamak ilk adım olmalı ve birçok şeye aynı anda odaklanmak yerine başaracağınıza inandığınız bir işe odaklanmanız size başarı getirecektir. Bu süreçte bir psikolog ile görüşmek size kendinizi daha iyi değerlendirebilme fırsatı sunabilir.
Merve Nur ÇETIN
Uzman PsikologUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kişilerarası İletişim Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.